ビジネスマインド FREE

「仕事がイヤ!」を劇的に変えるマインド術

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仕事がつらい!辞めたい!を乗り越える、涙を流さないビジネスマインドの育て方を教えます。

このコースで学べる事

  • 仕事がつらい原因と「つらい」を和らげる方法がわかる
  • 仕事のやる気を取り戻せるストレス解消法がわかる
  • 仕事の進め方の工夫によってつらさを乗り越え、楽しく仕事をするコツが学べる

こんな方におすすめ

  • 仕事が自分に合わない、辞めたいと思っている新人の方
  • 職場の人間関係に悩んで、転職を考えているビジネスパーソン
  • 部下から仕事を辞めたいと相談されているが、なんとか引き止めたいと考える上司の方

このコースの概要

最近仕事がうまくいかなくて「つらい」「辞めたい」と考えて、気づいたら転職サイトを検索していたという方もいるのではないでしょうか。

仕事がイヤだとか、今日はやる気が出ないというのは誰しも経験することです。

まずは自分にとって何がつらいポイントなのか考えてみましょう。

仕事の内容に興味が持てないのか、会社の研修などのフォローが足りなくて仕事のわからないことが解消できずに悩んでいるのか、給与や福利厚生の面で評価されていないと感じているのか、ノルマの設定や肉体的につらい状態なのか、上司や部下・同僚との人間関係が原因なのか・・・。

人それぞれ違う悩みがあると思います。

このコースでは、仕事のつらさを乗り越えるために「つらい」を「楽」にするマインド術をお教えします。

仕事を辞めたいという気持ちから、この仕事をもっと頑張って楽しく続けようという前向きな思いに変えるためのヒントを学んでください。

このコースの動画一覧

1.仕事がつらい原因

この授業で学べること

  • 何がつらくて仕事をやめたいかを客観的に分析できる
  • 会社を辞めたいとほのめかす部下の悩みの種がわかる

この授業の概要

最近仕事がつらい、会社になんて行きたくないと考えてしまうのはなぜだろう・・・そんな風に思っているビジネスパーソンの方は、意外と何が原因で辞めたいと考えてしまうのかわかっていないのかもしれません。

原因がわからなければ対処もできないということです。

この授業では、まずは仕事を辞めたい・つらいという原因を突き止め、自分はどれに該当するのか、または複数の要因があるのかを把握しましょう。

2.「つらい」を「楽」にする方法

この授業で学べること

  • 仕事がつらくて辞めたい原因ごとの対処法がわかる
  • つらい仕事を改善するための具体的な行動が学べる

この授業の概要

授業1で仕事のつらさの原因を7つ挙げてみました。

この授業では、それぞれの仕事のつらさの原因を改善するために、「誰に」「いつ」「何を」伝えるかなど具体的な行動をご紹介します。

「つらくても頑張る」や「気にしないようにする」など自分の考え方を変える部分の他に、自分から周りへの働きかけによってつらさから脱出する術を伝授します。

3.こんな症状は「危険度大」

この授業で学べること

  • セルフチェックできる危険な兆候がわかる
  • 客観的に自分を観察する方法がわかる

この授業の概要

夜眠れない、食事がおいしく感じない、笑いや感動が少なくなった・・・など日常に小さな変化は起こってきていませんでしょうか。

仕事がつらいなどの自覚がある人は、一度自分を客観的にチェックしてみましょう。

この授業では、セルフチェックの具体的なやり方や友人などの反応による自分の変化への判断などをご紹介します。

4.速効、ストレス解消法

この授業で学べること

  • フィジカルのストレスを解消するための運動方法がわかる
  • メンタルのストレスを解消するための具体的な方法がわかる

この授業の概要

疲れややる気が出ない原因には、肉体的なものと精神的なものが複合的に関わっています。

この授業ではフィジカル、メンタル両方のストレスを解消する方法をお伝えし、体も心も健康に働けるようになることを目指します。

具体的な運動法やストレス解消グッズ、マインドを知り、自分が気持ちいい状態にもっていきましょう。

5.仕事が楽しくなる7つのコツ

この授業で学べること

  • 気が進まない仕事をどのように進めていけば楽しくなるかがわかる
  • 具体的な7つのコツを取り入れることによる効能がわかる

この授業の概要

仕事がつらい、辞めたい、やる気が出ないという場合は、仕事の進め方を工夫することでやる気スイッチが入りやすいと思われます。

この授業では、仕事が楽しくなる7つのコツをお教えします。

仕事の順番を変えてみたり、環境を変えてみたり、ちょっとした変化があなたのやる気を引き出すきっかけになるかもしれませんよ。

6.まとめ

この授業で学べること

  • これまで学んだことを復習します

この授業の概要

第1回~5回で学習したことのまとめです。

ここまで解説してきた、そもそもなぜ仕事がつらく辞めたいと考えてしまうのかの原因やそれぞれの解消ポイントを復習し、第1回~5回のどれから取り組むと効果が大きいかまでお教えします。

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